這個週末在集講堂我們辦了一場【圈圈畫Circle Painting】共圈共融的團體企業活動， 目標以Connect、Create & Celebrate 為導向，把 人與人之間的思維做整合聯繫， 了解自己並允許他人發揮自己的天賦。
緊接著是無限創造， 從繪畫中突破自我舒適圈，最後感謝自己、感謝他人、慶祝在一期一會的藝術療癒「#自我覺察」 體驗中，我們攜手共創了生命的多樣色彩。
10位來自不同背景的我們，有的是創業實業家亦或者是公司中團隊的核心人物，都有了深刻的體會。參與者們在會後討論時分享了許多有趣的自我覺察，例如：
*接手畫他人的圈圈作品時竟出現了「勝負欲」，因為想「被看見」所以勢必要畫的更加出色
*在最初創作時就會邁入自己的特色，像個人「LOGO印記」般不容易被抹滅
*主動協助旁人，但在畫作上看到了不重要的就會自行塗掉，因為目標要聚焦在有限時間內完成作品，而不是拘泥細節
*發現自己明明可以早一點協助補齊畫面，但猶豫了，所以等到他人完成後才行動
所有當下的情緒感受是最真實的，無法隱藏
縱使你沒有開口跟我們分享
內心一定也會覺察到些什麼
那可不可以把這些覺察帶入生活中、在提升自己的人際關係也好、職場團隊的帶領方式也好，我們相信絕對是肯定的。你一定可以從中釐清自己的更多 可能性
身為集講堂主理人的我也很榮幸參與其中，同樣也是看見自己在畫的過程中內心的小劇場演出。因「不好意思」畫在他人作品之上，而需要跟帶領人Mika 再次確認，一旦答案是「可以」，我才繼續放心創作。
我意識到自己的確有這樣的個性特質，在職場中也是小心的，許多細節都要顧及到，但如果是過多的瞻前顧後那就會導致拖延。嗯、我也是需要多一些勇氣與信心。
這樣的 【圈圈畫 Circle Painting】 絕對是帶有許多啟發性的作用，一圈一圈的在內心產生無限漣漪。
—————————————————–
藝術療癒創作工作坊 帶領人 Mika Mitopia
✍︎有興趣加入自我覺察的行列請跟我們聯繫 https://www.jstudio.space/activity/
❥企業團體包班、teambuilding 舉辦中
