Refresh 、Restart & Good Vibes Only

​生活就是一個個順境與逆境加總而成的體會,沒有所謂的「好」或「不好」。給正在這一路上追尋夢想、人生意義的我們一份大大的鼓勵,走過時揮一揮衣袖發現「原來我可以、原來我比想像中的有力量」!

讓我們跟著 LOU 小鹿老師學習接納與改變、讓「療癒」開始啟動。用同理心對待自己、學習管理自己的情緒、與內在小孩和解、把活出喜悅與豐盛做為靈魂的目標, 因為「你是值得的」。

課程內容

7堂 90分鐘脈輪淨化修復練習

  • 探索人體七大脈輪的奧秘與對應課題
  • 伸展舒壓(舞蹈)練習、修復能量
  • 脈輪牌卡解析與團體生活課題討論
  • 脈輪單點能量淨化練習與催眠引導

這一門課程中一開始我們都會先解析「何謂脈輪?以及對應的課題」然後每一週在由下往上的從海底輪、臍輪、太陽神經叢(本我輪)、心輪、喉輪、眉心輪到最上方的頂輪,一一清理並且在學員共修陪伴下破解當下困境,以及為何造成生活中的失衡。小鹿老師將以她最擅長的修復內在小孩、催眠引導、以及舞蹈韻律協助我們淨化與進展。 

人生是一個平衡的過程, 我關注我的內在、我的身體以及我的靈魂。

其他工作坊學習內容

內在小孩療癒 (包班預約制)

  • 舞動靜心伸展
  • 擁抱內在
  • 情緒釋放
  • 催眠回溯引導

在生命過程中,當你遭受到創傷事件時,大腦為了避免受到過大的衝擊,導致崩潰,而產生一種保護機制。一部分的你凍結在那個情境(歲數)。你長大了,但他還困在那邊。 讓我們透過催眠,把過往不被疼的自己,給愛回來。

大人療癒係 睡前必修課

給每一位過的好累的大人的深度睡眠課程。 

  • 清空腦袋書寫術-清空內在桌面
  • 動態也能靜心 -由動入靜放鬆身心
  • 想像力呼吸練習-減輕腦壓、深度放鬆
  • 爆睡催眠療癒術-躺平不解釋,擁有高效品質睡眠

從這一刻起我擁有力量創造新的思想、新的自我、新的體驗。

講師介紹

LOU 小鹿老師

傳承幼兒教育的涵養與人本主義的薰陶,滋養並奠定我看待「人」的觀點。

十年以上的教學經驗,百位以上學生。我試圖讓每一位學生在課堂中,都能感受到被接納與善待,激發他們勇於展現自我。致力將身心靈健康、肢體、教育做融合,並持續開發不同課程與服務,期待能以自身力量,為他人的生命帶來美好的影響。
www.instagram.com/lou__y

  • 八大電視台企業約聘 運動健康教練
  • 桃園市政府青年局合作職人講師
  • 台灣任意存公司親子活動講師
  • 台北東方工商 健康體位講師
  • 8-Lab精準教育 活動講師
  • 人本教育文教基金會 三重少年基地社團教師/義工
  • 青平台 慕哲政經塾 第五屆校友
  • 青平台 青年社會參與計畫「老師,我可以跟你聊聊嗎?」負責人
  • 臺北護理健康大學幼兒保育系(2016年畢)
  • 中國文化大學進修部兒童體適能師資培育班結業
  • Zumba Fitness Basic1 教練指導證照
  • Zumba Fitness Kids+ Kids jr. 教練指導證照
  • NGH美國催眠協會 催眠療癒師 執業證照
  • 美國希塔認證初階培訓療癒師

誰適合來上課

你會發現原來我們可以活得很自在

◎ 讓人際關係不再困擾 ◎ 放下你的莫名焦慮不安與恐慌 ◎ 提升專注力、創造力

想要重新啟動、內在覺醒

◎ 對自己身心想要有更多探索 ◎ 想啟發自己的靈感直覺力者

學員回饋及花絮

課程一開始有精緻溫柔的瑜珈髖骨放鬆,老師的引導溫柔無壓力,讓人進入一種放鬆舒適的狀態,之後老師要大家帶著心願抽牌卡找到需要清理的脈輪, 我沒有告訴老師自己剛經歷失敗的人工受孕,卻驚訝的抽到「生殖脈輪」-子宮,瞬間淚濕。很感謝這堂課讓我充電與療癒,釋放平時的壓力,好期待下一次的上課!讓自己傾聽身體的聲音。

楊鹿老師,謝謝妳今晚帶我走一次催眠療癒!實在是太棒了結束釋放後心靈真的很舒暢。 在和解那段過程,比我想像中更身歷其境,仿佛對方就在那邊。我本來想說的話是真的嗎?還是只是我的想像。 但整場對話下來讓我覺得很平靜,是真的釋放掉先前那些負能量了!

小鹿老師妳好,昨天妳帶著我執行催眠療癒後,我睡的非常的舒服,一夜好眠到天亮。早上起床後到現在精神也非常好,心情難得的完全放鬆了下來, 焦慮不安的狀況也改善很多,謝謝妳。

小鹿妳好~經過上次,我更懂的和情緒切割和跳脫角度觀看這段不健康的關係喔

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