實用居家芳療 【用精油好好過日子 】

芳香療法Aromatherapy簡稱為「芳療」是藉由使用大自然中萬物生長的
任一花草、一木一果，所萃取而來的芳香精華，經由嗅吸、皮膚系統等途徑來達到身心靈上的平衡並啟動自我療癒機制。

對於初學者來說，如何進入芳療這個龐大的世界是我們一開始都會有的疑問。但是其實只要挑選一兩支「精油」來使用就能藉由它們的特性來支持我們的日常所需，幫助我們釋放外在與內在積累已久的壓力、焦慮等各種情緒，以及那些延伸出的生理症狀。簡易來說，進入芳療我們從1滴精油的使用就可以正式開始囉！

本次系列課程 Christine 老師將為我們帶來五大最實用的必修【居家芳療應用】，由淺入深的解惑
◎精油使用的基本知識與特性
◎如何影響我們的7大脈輪與對應關係
◎身體自我護理- 精油按摩與工具使用
◎透過精油認識自己的內在小孩 – 與情緒共處
◎透過精油提升免疫力-為自己跟家人做好防護措施
◎透過精油讓身心放鬆–迎向女性魅力

每一堂課程我們都會介紹幾種生活中取材方便/或常見的精油，從中你可以再挑選幾款當下你最喜歡的氣味或符合你當下的心境做為你生活中的「必備」精油配方。自己使用之外，相信在這裡學到的知識與實際應用也能好好的照料到家人、朋友、親密夥伴的身心健康～ 就讓我們大家都變的更加美好吧！

〔教學重點〕
《第一堂》【解析植物精油的奧秘】2 小時
芳香療法是自然療法之一，熟悉大自然恩典-植物精油，促進身體健康 & 心靈平衡。

1. 了解植物精油的來源
2. 植物精油的特性與功用
3. 精油與脈輪的關係
   * 課堂講解岩蘭草、茴香、廣藿香、佛手柑、羅勒、乳香、聖木精油

《第二堂》【植物療癒 – 身體療癒篇】2 小時
身體是一面鏡子，鏡映著我們，透過植物精油，了解呵護自己的身體。

1. 當身體痠痛時，我們可以運用哪些精油 （課堂使用艾草、杜松、生命的流動）
2. 如何運用精油與工具，舒緩身體痠痛感
   *雙手按摩方式 vs. 刮痧棒/片使用

《第三堂》【植物療癒- 情緒療癒篇】2 小時
情緒是能量顯示器，不同的情緒會告訴我們的內在狀態，讓精油成為最好的良伴支持我們內在，尋回力量！

1. 精油如何影響情緒
2. 當情緒來臨時，如何面對情緒
3. 如何使用精油陪伴情緒 (課堂使用羅馬洋甘菊、天竺葵、葡萄柚)

《第四堂》 【手作之美 –提升健康力】 2小時
了解居家DIY精油運用，為後疫情時代的自己提升保護力

1. 認識提升免疫力精油
2. 手作專屬保護力精油 *DIY 10ml 荷荷芭油、尤加利、松柏、丁香三種單方精油

《第五堂》【手作之美- 美人之道】2小時
認識自己的身體，迎向女性魅力

1. 認識女性必用精油（課程使用 玫瑰、茉莉、橙花、艾草、伊蘭伊蘭、生薑）
2. 手作專屬女性魅力精油 *DIY10ml 按摩油、 生薑 、茴香 、杜松 三種單方精油

（共5堂課程、合計10小時）

〔授課班別〕
週一晚上班 或 週六早上班

Ⓐ 《第一堂》【解析植物精油的奧秘】2/20 (一）19:00-21:00 | 2/25（六）10:00-12:00

Ⓑ  《第二堂》【植物療癒 – 身體療癒篇】2/27 （一）19:00-21:00 | 3/11 （六） 10:00-12:00

Ⓒ 《第三堂》【植物療癒- 情緒療癒篇】3/6 （一）19:00-21:00 | 3/25 （六）10:00-12:00

Ⓓ 《第四堂》 【手作之美 –提升健康力】3/13 （一） 19:00-21:00 | 4/8 （六） 10:00-12:00

Ⓔ  《第五堂》【手作之美- 美人之道】3/20 （一） 19:00-21:00  | 4/22 （六） 10:00-12:00 

**其餘時段開放週一下午 或 週六下午 團體包班學習 ** 4人以上開班 

◎課程費用 （含講師費、講義、上課材料使用）
單堂主題報名： NT$1500/一堂
五堂全階段報名： NT$6500   （原價NT$7500）

◎上課地點： 台北市和平西路三段310號2樓之一  集講堂 LOFT 生活館

〔講師介紹〕
鄭詩韻 Christine 的植物療癒
大自然可以沒有人類、但人類需要大自然
我們透過風的傳遞，聞到泥土芬芳，花草樹木的味道
我們透過大地的承載，享盡佳餚自然食物
我們透過水的恩典，洗滌與飲盡滋潤身心
我們透過太陽的無私，萬物生長豐盛
這是一花一世界的美麗，均承載來自大自然的愛與關懷
從小內心與置物間的感知能力就特別有連結，深受薩滿文化與古老事物吸引
生活即是愛與行動，透過園藝、茶道SSR療癒與各式手作創作，嬉戲於大自然間

經歷
德國LIGHT OF NATURE 芳療講師
花蓮遠來飯店SPA部門講師
花蓮觀光學院芳療藝術客座講師
VOLVO經銷商芳療講師
財團法人台北市新光吳氏基金會芳療講師

授課專長/個案
◎芳香療法： 植物精油與脈輪療癒、芳療與身體能量、孕婦與寶寶的按摩、居家芳療的運用、節慶調香
◎ 花精能量精油噴霧 & 能量精油 （客訂/私人包班）
◎ SSR 遠距療癒
◎洞悉卡與奧秘智慧神諭卡解讀

〔注意事項〕
1. 課程不提供旁聽服務、錄影。可拍照
2. 主辦單位保有課程內容與講師變更之權利。
3. 報名不可轉班，不可退費。