圓夢成真與一覺好眠練習法【音療排毒】

現代人無時無刻都可能面對著種種負能量，這時我們可以藉由運動、看場電影、讀本好書、或聽個音樂調節一下情緒！

但如果妳想由內而外的改善，深度排解，何不試試看音療排毒 Sound Spa 呢？這是藉由敲擊頌缽、管鐘、音叉、薩滿鼓、天鼓等帶來的音頻共振去喚醒大腦內的各種神經迴路，讓我們的腦電波、心率、呼吸節奏變得平衡。這樣有助於紓緩失眠、壓力、緊張、焦慮、憂鬱、精神不集中等問題。

【Sound Spa 音療排毒】議題1: 音療排毒 I 【圓夢成真與一覺好眠】三堂練習
小時候常聽大人們說的「一眠大一寸」不是無道理的，因為睡得好，細胞才能進行修復，讓我們的神經系統重新設定，幫助身體達到平衡的初始狀態，每天都能元氣飽滿！把能量場提升了，你想吸引的好事、好人、好物也就跟著來囉！ 這就是同頻共振、吸引力法則，讓你圓夢成真！ 課程中還會教妳「如何跟宇宙下訂單」，正確寫下願望的方式！

如何提升睡眠品質？用三堂課，總時數6小時的練習來幫助自己。

〔學習重點〕
第一堂：腦部科學、了解睡眠與自然孕育的節奏
第二堂：睡前自我催眠的放鬆練習
第三堂：潛意識vs. 心想事成冥想的練習

每一堂我們都會帶入以下重點學習：
1. 交感神經調節
2. 音療頌缽練習
3. 呼吸法
4. sound bath 大休息

〔適合對象〕

⊿ 想要探索自我：教你實際操作，改善焦慮、各種莫名不安
⊿ 想要提升睡眠品質
⊿ 想藉由呼吸解決自律神經的失衡
⊿ 想要體驗頌缽音療、管鐘、音叉等各式音療工具

〔授課班別〕

2022/5/15 13:00-15:00
2022/5/22 13:00-15:00
2022/5/29 13:00-15:00

課程費用：NT$3600  /一期3堂課程
* 舊生復訓半價優惠， 請來訊預約
*想要單堂體驗，每堂 NT$1250
◎上課地點： HUI SPACE 迴空間 台北市仁愛路4段410號4樓

〔講師介紹〕
療癒師 Jocelyn 凱華
專長 #聲音療癒 / 正念飲食 / 個人整合式健康管理
學經歷:

Bone Joy International 執行長
台北慈民骨科健康管理師
加拿大Simon Fraser University商學院主修Finance
國際合格健康管理師 / 心理諮商師 / 公共營養師
社團法人台灣健康促進暨衛生教育學會健康促進管理師
經脈音療 Acutonics® Level 1 – 6 認證課程
Natural Sound Healing Divine Seed 認證
西藏和臼井靈氣一階及二階 雙認證
TSAP阿德勒心理學讀書研討暨讀書會帶領人認證

FB  Jocelyn’s Healing Fountain 欣宇音泉
– 極致喜悅的聲音療癒生命之泉
– Sound Healer ｜Holistic Health Healer

〔課程注意事項〕

1. 課程不提供旁聽服務。
2. 主辦單位保有課程內容與講師變更之權利。
3. 報名不可轉班，不可退費。
4. 4人以上開班